ISA TERRE HAPPY
Bienveillance - Ecoute - Transformation intérieure
Votre bien-être est au cœur de mon accompagnement personnalisé.
Ensemble, avançons vers plus de sérénité, de confiance et d’harmonie.
Hypnose – Sophrologie – PNL
Des approches douces, brèves et puissantes pour retrouver équilibre, confiance et liberté intérieure.
Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne, sophrologie et programmation neuro-linguistique (PNL), je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être durable.
Chaque séance individuelle est entièrement personnalisée, selon vos besoins spécifiques : stress, émotions, sommeil, douleurs, traumatismes, addictions, confiance en soi, accompagnement de la grossesse...
J'accompagne adultes, adolescents et enfants, en séance individuelle ou en atelier collectif, principalement dans mon cabinet à Tuchan, ou au cabinet infirmier de Cascastel-des-Corbières.
Je me déplace également à domicile dans les secteurs de Narbonne et Perpignan, notamment pour les personnes à mobilité réduite.
Pour ceux qui aiment la nature, je propose des hypno-randos en plein air, un accompagnement unique pour reconnecter le corps, l’esprit et l’environnement.
Mes accompagnements
Je vous guide dans des accompagnements personnalisés, pour réveiller vos ressources intérieures
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HYPNOSE THERAPEUTIQUE
L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée qui facilite l’accès à l’inconscient, siège de nos automatismes, blocages et ressources profondes. Cette méthode douce et efficace permet de libérer les freins qui empêchent votre bien-être.
L’hypnose est particulièrement recommandée pour accompagner :
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Phobies et peurs spécifiques
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Douleurs chroniques et gestion de la douleur
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Troubles du sommeil (insomnie, sommeil agité)
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Dépendances (tabac, sucre, addictions diverses)
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Troubles alimentaires (compulsions, gestion du poids)
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Schémas de pensée limitants et comportements répétitifs
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Gestion du stress, anxiété et burn-out
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Accompagnement des transitions de vie et développement personnel
Chaque séance individuelle se déroule dans un cadre sécurisé, chaleureux et bienveillant, où vous êtes libre d’avancer à votre propre rythme vers une transformation intérieure durable.
SOPHROLOGIE
La sophrologie, une méthode douce pour harmoniser le corps et l’esprit.
Fondée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, la sophrologie permet de se recentrer, de relâcher les tensions, et de mobiliser ses ressources intérieures. Accessible à tous, elle s’adapte à chaque âge et à chaque étape de la vie.
Elle est particulièrement recommandée pour accompagner :
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Gestion du stress et de l’anxiété
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Troubles du sommeil et fatigue chronique
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Régulation des émotions (colère, peur, tristesse…)
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Préparation à des événements (examens, accouchement, compétition, intervention médicale)
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Développement de la confiance en soi et de l’estime personnelle
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Accompagnement des enfants, adolescents et seniors
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Soutien en période de changement ou de transition
Chaque séance individuelle vous invite à un moment de pause, dans un cadre serein et bienveillant, pour rétablir l’équilibre entre vos pensées, vos sensations et vos émotions, à votre rythme.
PNL
Programmation Neuro-Linguistique
Transformer ses perceptions, libérer son potentiel
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode de développement personnel qui explore nos schémas de pensée, nos émotions et nos comportements. Elle aide à mieux comprendre comment nous pensons, ressentons, communiquons et agissons, pour amorcer un changement durable.
En séance, la PNL permet d’agir sur :
– les blocages émotionnels et les réactions automatiques
– les croyances limitantes qui freinent l’élan ou la réussite
– la confiance en soi, l’estime personnelle, la prise de décision
– les difficultés relationnelles ou les situations répétitives
Grâce à des outils concrets et accessibles, la PNL vous permet de changer votre manière de percevoir les situations, d’adopter de nouveaux comportements et de mobiliser vos ressources internes.
Je vous accompagne dans cette exploration en douceur, à votre rythme, dans un cadre sécurisant – à Tuchan, Cascastel, à domicile ou en pleine nature dans les Corbières.
Qui je suis
Une graine qui a choisi son terreau
Je suis comme une graine plantée dans un riche terreau, nourrie par des expériences variées et profondes.
Chaque étape de ma vie, chaque métier, chaque rencontre, a ajouté un peu de lumière, un peu d’eau, un peu de force à ma croissance.
Originaire des Ardennes, j’ai traversé des saisons différentes, de la région parisienne à ce havre de paix qu’est Tuchan, dans les Corbières.
C’est ici, au cœur de cette nature apaisante, que j’ai trouvé un terrain fertile pour faire éclore ma véritable vocation.
Formée à l’hypnose, à la sophrologie et à la PNL, j’ai cultivé mes connaissances avec passion et patience, affinant mes outils pour accompagner avec douceur et respect ceux qui viennent à moi.
Aujourd’hui, j’accueille chaque personne comme un jardin unique, où chaque besoin est une fleur à chérir, chaque difficulté un sol à enrichir, et chaque progrès une belle pousse à célébrer.
Je ne compte pas le temps passé à préparer le terrain, car pour moi, chaque accompagnement est un chemin où l’on prend soin de soi avec bienveillance, en harmonie avec la nature et son rythme.
🌿 Un accompagnement sur mesure, à votre image, avec le temps qu’il faut pour fleurir pleinement.
Isabelle IBORRA
Hypno-rando & Sophro-rando
Du mouvement à l’intérieur, de la paix à l’extérieur
Marchez sur des sentiers paisibles, entre les vignes baignées de lumière et le murmure des rivières.
Chaque parcours invite à ralentir, respirer, ressentir, dans un décor naturel apaisant, propice au lâcher-prise.
Guidé(e) par la voix, les images intérieures et le rythme du souffle, vous reconnectez vos sens… et votre présence à vous-même.
À la fin du chemin, un temps de pause et de collation est partagé dans la simplicité, pour ancrer l’expérience et savourer l’instant.
Ces balades favorisent le calme intérieur, la clarté mentale, l’ancrage et une sensation de liberté profonde.
Instants Privilégiés
Accueillir la vie… en pleine conscience
La vie commence dans l’eau.
Dans le calme, dans le lien, dans la chaleur.
Je propose un accompagnement doux et personnalisé,
pour vivre la grossesse avec sérénité, conscience et confiance.
Respirer avec bébé. Apaiser les émotions.
Se préparer à accueillir la vie… pleinement.
Et après la naissance…
reprendre son souffle, retrouver son rythme,
s’accorder un espace rien qu’à soi, pour se recentrer avec tendresse.
Retour aux sources, porté(e) par l’eau
Proposée durant la belle saison, dans un espace d’eau calme et intime, cette parenthèse aquatique vous invite à vous déposer pleinement.
L’eau chaude enveloppe, soutient, libère.
Le corps flotte, les tensions se relâchent.
Ce cocon apaise les douleurs, soulage les articulations,
stimule la circulation, et aide à retrouver une conscience corporelle plus douce.
Le mental ralentit, le souffle s’apaise…
et le lâcher-prise s’installe avec délicatesse.
Mes Tarifs
“Besoin d’un conseil ?”
Vous hésitez ? Vous ne savez pas quelle séance choisir ?
Contactez-moi, je vous guiderai vers l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Témoignages
Vos mots, mes plus belles récompenses.
Voici quelques partages de personnes que j’ai eu la joie d’accompagner.
Ces témoignages, laissés sur ma page Google My Business, sont autant de traces précieuses de nos rencontres.
Merci pour votre confiance, votre présence, et vos mots si touchants 💚
Dany M *****
Isabelle est une personne solaire, bienveillante. Elle vous écoutera avec attention et calquera ses soins suivant vos besoins, votre problème et votre personnalité. . Vous pouvez lui faire confiance. Elle vous aidera et ne vous lâchera jamais. Merci Isabelle. Je vous aime fort, vous êtes une Belle Personne.💞
Nicole B *****
J'ai effectué une séance d'hypnose auprès d'Isabelle qui m'a été bénéfique.J'avais pris l'habitude de grignoter à tout moment de la journée sans raison apparente.En effet ce n'était ni la faim, ni l'ennui qui provoquaient cette mauvaise habitude.L'hypnose qui agit sur l'inconscientM'a aidé à changer ces mauvaises habitudes et a les diminuer progressivement.C'es un accompagnement doux et efficace.
Ghislaine P *****
J'ai commencé l'accompagnement en hypnose en janvier, petit retour 4 mois après j'ai perdu plus de 6 kg et moins 15 cm de tour de ventre.Merci infiniment je recommande à 100%