Après une séance d’hypnose ou de sophrologie, des ressentis variés peuvent apparaître — fatigue, libération émotionnelle, nausées ou clarté intérieure. Découvrez pourquoi, comment les accompagner et quand demander de l’aide.

Découvrez comment se déroule une séance d’hypnose et de sophrologie : préparation en douceur, induction, création d’un geste d’ancrage, plateau thérapeutique, retour à l’état conscient et prescriptions personnalisées pour prolonger les bienfaits entre chaque rendez-vous.